第20章：依恋的深渊

的依恋理论。他认为，人从出生开始，就需要和主要照顾者建立稳定的情感连结，这种连结能提供内在的安全感，称为依恋。依恋主要分成四种类型：安全型、焦虑型、回避型，以及混乱型也叫恐惧回避型。」

    他翻到标记的页面，指着简单的图表继续解释：「安全型的人，从小被可靠地回应需求，长大後在亲密关系里能信任自己，也信任对方，不害怕亲近，也不害怕分离。焦虑型则总是担心被抛弃，会变得黏人，需要不断从对方那里得到确认。回避型相反，他们害怕依赖，习惯保持情感距离，觉得太亲密很危险。至於混乱型，通常来自童年创伤或照顾者反应极端不一致，内心同时渴望亲密又极度恐惧。」

    林薇听得极认真，眼睛眨也不眨，小声问：「主人……那人家……是哪一种？」

    陈昊低头凝视她，嘴角扬起一抹温柔的笑，把她抱得更紧，下巴轻轻抵在她头顶：「一开始，你是典型的焦虑型。签契约那时候，你怕痛、怕羞辱，却又拼命想证明自己值得被留下，总是担心我会突然厌倦、突然离开。但这几个月……你慢慢在改变。你开始相信我不会走，开始敢表达真正的感受，而不是只用身T来讨好我。现在的你，正在朝安全型靠近。因为你知道，我是可靠的。」

    这句话像一根温热的针，轻轻刺进林薇心里最软的地方。她眼眶瞬间红了，泪水在眼底打转。童年的记忆如cHa0水涌来：父母总是忙於工作，弟弟生重病那几年，她一个人扛起家里的一切——煮饭、洗衣、半夜陪弟弟去医院挂急诊，从没有人问过她「怕不怕」「累不累」。那种「我永远是多余的」的感觉，像一根细刺，长年扎在心底。所以当陈昊出现