无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！

的雾莲一样，战胜这些恶劣的困扰，开出更美丽坚强的智慧之花。

    还是说无明，其实每个人生命之中都有黑暗的烦恼的时刻，但是如果你努力改革它，升起正向的力量，这种内在的质量就会改变。此某一角度来说，无明是光明的窗子，战胜无明最简单的方法，就是打开光明的窗子。

    佛法所说的“一灯能除千年暗，一智能破万年愚”，就是此理。佛法说，自灯明，法灯明，关键是你的心灵深处要打开光明的窗子。“一个人的命运是好是不好，唯一、简单的办法，就是在内心里点灯，把好的质量点燃，把光明点起来，业就得到改变，命运也就随之得到改变。”如何升起光明？汹涌的y念可以产生重大的烦恼，但是以般若之心观照，“烦恼即是菩提”呀。

    六祖坛经上说，前相着相即是烦恼，后相离相即是菩提。佛家有一本经书叫“八师经”，说如来以八法为师，这八法是杀生、偷盗、y邪、妄语、饮酒、老、病、Si。这些坏的东西都是如来的老师。当他看到偷盗、饮酒等的人时就会升起相应的正念，多么可贵的思维呀！就如同莲花一样，一定要开在卑W的肮脏的Sh泥之中，但是它的花朵却是一尘不染的高贵。

    我们能不能也是如此呢？深入的思维，以无明作为我们的老师，虽然目前或曾经陷于黑暗的无明之中，但只要你的心灵向莲花一样向往光明，终究有一天会如莲花一样，开出可贵的花来。正如大慧普觉禅师所说：高原陆地，不生莲花，卑ShW泥，乃生此花。

    起初真的是很辛苦，强用意志力去对抗这只鬼！到了中期，y念渐渐散去，生理反应也淡了很多!到现在，信念与意志越来越坚定，美sE已很难诱惑我！我打从心底决心今生不被情Ai束缚，用那些JiNg力专心致力于增