无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！

问：到家事毕竟如何？现以禅宗的机锋对答做一转语：岂不闻“向上一路，千圣不传！”虽然如此，姑且指个去路：最初的即是最末的，最浅的就是最高深的——诸恶莫做，众善奉行！

    《金刚经》云：「我所说法，如筏喻者，法尚应舍，何况非法。」以上文中的文字只是对戒y内在规律的一个粗线条的近似轮廓g勒，只能说无限的接近，而非就是如此。由于每个人千差万别的经历与感受，也不可能一一对应。者大可视之为梦中呓语，特别是关于从失败到成功经历的戒y境界，仅是个人经验之总结，若当做一成不变的金科玉律，人人皆会如此，做实法会，则醍醐也变成毒药，那么言者无心，听者受过，也有违我写作本文的初衷与本怀了。

    “为学日益，为道日损。”戒yy的保任功夫就是为道，损的是我们的y念。我们不妨问问自己：今年b去年戒yy是不是进步了？y念是不是b去年减少了？这个月戒yyb上个月是不是进步了？y念是不是b上个月减少了？今天b昨天戒yy是不是进步了？yy的次数b昨天是不是减少了？刚成功的人特别Ai关注自己戒y多少天了，当然这对自己戒y会起到一定鼓励的作用。不过，随着时间的推移，成功者不要总是关注自己戒y多少天，应该把对戒y“数”的关注转为对“质”的关注。

    在戒yy的实践中，我确实感觉到“知幻即离”是最上乘的y念对治法，并非是空洞的理论说教。在有些时候，当我心中起了y念，一开始也没有马上就将y念斩断，等起了好几个y念后，我才忽然起了一念：“呀，我怎么起了y念？”就在“呀，我怎么起了y念？”

    这一念生起来的那一刹那，y念当下就顿断了，根本不必再去除y念。当然有时虽然生起了觉照的念头，由于y